Αναζήτηση:

τα 20 λεπτα ομως που λενε οτι πρεπει να παρεισ την πρωτεινη μετα τα βαρη με αυτο το θεμα τι γινετε?? γτ οι μεισ κατα τι γνομει μ 8α εχουν κριωσει κ 8α ειναι αχριστη η πρωτεινη?? σωστο λαθ0ς δν ξερω...

πιστευω πως η ερωτιση μου για αυτο το θεμα απασχολει πολυ κοσμο...για αυτο 8α ει8ελα οποιος απανταει.. να απανταει με σιγουρια..

για αμινοξεα δν ξερω γτ δν περνω κ ουτε προκιτε να ξαναπαρω γτ για καποιο περιεργο τροπο με πιραξε...οσο αφορα την πρωτεινη ποιο ειναι το σωστο που πρεπειι να κανω?

δν ξερω αν το εχεις δοκιμασει αυτο αλλα αν παρεισ κατι πριν τον διαδρομο το ποιο πι8ανο ειναι να τρεχεις στην τουαλετα να τα βγαλεις...

ερωτιση: 1)λενε πως το σωστο ειναι να κανεισ διαδρομο αμεσως μετα τα βαροι 2)λενε οτι την πρωτεινη πρεπει να την περνεισ το αργοτερο 20 λεπτα αφου τελιωσεισ τα βαροι.. αν κανω λα8οσ διορθωστε με.. ...