Αναζήτηση:

νομιζω πως ειναι εφικτο με καποια χρονια προπονηση και σωστη διατροφη

η πρωτεινη απο οσο εχω διαβασει ειναι απαραιτιτη για την αυξηση της μυικης μαζας και οχι η μανα μου δεν θα με ρωτησει

θελω να κανω μια ερωτηση που με απασχολει αρκετο καιρο. λοιπον ειμαι περιπου 16 χρονων και σκευτομαι να παρω μια πρωτεινη επειδη διατροφη δεν κανω (τροω οτι μαγειρεψει η μανα) μηπως ειμαι μικρος για...