Αναζήτηση:

δεν επιρεαζει δηλαδη την αποροφηση η να εχει καποιες παρενεργειες?

πρωτεινη το πρωει με καφε νεσ.χωρις ζαχαρη ειναι σωστο η την σπαει.σαν φραπε δηλαδη οχι με καυτο νερο.

δε ασχολουμαι και πολυ. απλα αθλουμενος ειμαι.απ ολα βαροι τρεξιμο. ευχαριστω παντως

το ξεκανα ε? για πες μου καποιο σαιτ λοιπον στειλε μου πμ .να παρω μια καθαρη σε καλη τιμη.

μεχρι ενα 50αρι το δινω οκ.και 100 δινω αλλα να βγαλω και λιγο καιρο
ανα μεριδα 3 κουταλιες της σουπας 65γρ....π.χ αυτα τα συστατικα για τον στοχο που θελω για ενεργεια αντοχη και μεταπροπονητικο...

να σου πω και το αλλο αλλα μη γελασεις! ειναι λιγο ακριβη η καθαρη!και το ξερω ειναι καλητερη αλλα....!μηπως κανει η αλλη?4κιλα 40ευρο ειναι καλα με τα μεταφορικα. λεφτα εχω αλλα καταλαβαινεις για...

θελω κατι να περνω μετα την προπονηση.εμενα ηπροπονηση μου ειναι δυνατο τρεξιμο και ελξεις κοιλιακοι.και οταν παω σπιτι νοιωθω πολυ πινασμενος.και το ριχνω στο φαγητο.θα θελα κατι να περνω να μη...

θελω να ρωτησω κατι σε θεμα πρωτεινης!
τρεχω καθημερινα περιπου 40 λεπτα σε γρηγορο αργο ρυθμο και κανω και μονοζυγο στο παρκο επιτοπου. τι πρωτεινη να επιλεξω καθαρη η με υδατανθρακα? εχω βρει μια...

θα το παρω.... το χρειαζομαι

τι συμπληρωμα εινα ιακριβος αυτο?

εχω προβλημα με τους τενοντες μου! οταν κανω δυνατες προπονησεις! με δυνατα προγραμματα παθαινω πονους στους τενοντες! κανω πολυ καλο ζεσταμα! ποιο συμπληρωμαβοηθαει τους τενοντες να κανουν...