Αναζήτηση:

Τοσο για πεταμα ειναι το M-Stak γιατι διαβασα οτι ειναι οχι απλα καλο τελειο....

Παιδια μπορω να παρω Κρεατινη της (Reflex) και Animal M-Stak που διαβασα πως ειναι για ογκο και διναμη και αυτο η ειναι υπερβολικο???

Οκ ευχαριστω για την βοηθεια.

Λες να παρω απλους υδατανθρακες που κανουν 10ευρω???Ελεγα να παρω Vitargo γιατι εχω διαβασει εδω οτι ειναι ο καλυτερος υδατανθρακας....

Ναι σιγουρα και για μετα την προπονηση αλλα πρωτεινη πινω και το πρωι να τα πινω και τα 2 και το πρωι;;;Επισης τον υδατανθρακα να τον πινω και πριν την προπονηση και μετα;;;

Παιδια σκευτομαι να παρω υδατανθρακα Vitargo και λεω να το ριχνω μεσα στην πρωτεινη και να τα πινω και τα 2 ειναι καλο αυτο η πρεπει να τα πινω ξεχωριστα τι ειναι καλυτερο???

Ειναι πολθ σωστα αθτα που λετε και οι δυο απλα ελεγα να παρω επηδει πρωτον δεν τρωω οπωσ ειπα πολυ και ετσι δεν παιρνω προτεινεσ και δευτερον για να αναπτυχθουν οι μυς μοθ γρηγοροτερα τωρα που ειναι...

Γεια σας...Ειμαι νεος στο forum ειμαι 19 χρονων και εχω αρχισει γυμναστηριο εδω και μια εβδομαδα...Θελω να αυξησω την μυικη μου μαζα κατα πολυ αλλα το κακο ειναι οτι δεν τρωω συνεχεια..Εσεις που...