Αναζήτηση:

Παρτα και τα δύο να γίνεις δίφυλλη ντουλάπα:lol::lol::lol:

Αν μπορούσες να βρεις μια ηλεκτρονική ζυγαριά θα ζύγιζες μόνο την πρώτη φορά για να δεις πόσο γεμάτο πρέπει να είναι το κουτάλι και μετά τις άλλες μέρες με το μάτι. :chinese:

Κοίτα ολες σχεδόν οι ετικέτες λένε ψέματα στην περιεκτικότητα. Δεν αφορά μονο αυτη. Απλά αυτη είναι η πρωτεινη με σχετικά μεγάλη απόκλιση Πάρτη καλή είναι αλλά βάλε λιγο παραπάνω σκόνη..

Ναι αν εξαιρεσεις ότι εχει τη μιση πρωτείνη από αυτη που λέει η ετικέτα 62055

T2? :shock: :shock: :shock: :shock:
Ως που μπορεί να φτάσετε κάποιοι προκειμένου να πετύχετε τους στόχους σας?

Θεωρητικά αμινοξέα bcaa αμέσως μετά τα βάρη και μετά η αερόβια. Αλλά εγώ συνηθίζω να προτείνω αερόβια σε ξεχωριστές μέρες από τα βάρη.. Και αν θες τέλεια αποτελέσματα τότε καλύτερα να κάνεις 2 φορές...

Όλες οι ανεπεξέργαστες τροφές έχουν βιταμίνες. Τρώω αυγά ολόκληρα, πολλά ψάρια και θαλασσινά, αμύγδαλα, κάποια κρέατα, φρούτα και λαχανικά. Από γαλακτοκομικά κατσικίσιο γάλα και φυσικά γύρη. Από...

Χρησιμοποίησε πολυβιταμίνες τότε ;). Υπάρχουν κάποιες καλές στην αγορά αλλά και βέβαια πολλές της πλάκας. Το θέμα είναι τι θα απορροφήσεις από αυτές όχι τι γράφει η ετικέτα..

Δοκίμασε να τρως κάθε πρωι 30 gr νωπή γύρη και σου εγγυώμαι ότι δε θα ξαναασχοληθείς με πολυβιταμίνες :)

Δεν ξέρω περίεργα μου ακούγονται όλα αυτά... Σε ποια εκπομπή τα ακούσατε όλα αυτά? Όχι ότι όλα τα συμπληρώματα είναι καλά, υπάρχει και πολύ σαβούρα αλλά κάπως υπερβολές μου ακούγονται. Μήπως...

Πρέπει να το βάλεις στο ψυγείο αλλιώς υπάρχει πρόβλημα.. Το γάλα αλλοιώνεται γρήγορα :bbbiceps: