Αναζήτηση:

οκ ευχαριστώ
αν και χάνεται λίγο η μπάλα στο ψάξιμο είναι η αλήθεια αλλά θα την βρω την άκρη που θα παει;)

θενκ γιου βέρυ ματς:)

Θα ήθελα να ρωτήσω,στην περίοδο γράμμωσης τι θα ήταν καλύτερο για την αεροβικη αμέσως μετα τα βάρη,αμινοξέα,πρωτείνη η τίποτα;
Για την αποφυγή του καταβολισμού εννοώ καθώς πολλές φορές το στομάχι...