Αναζήτηση:

1.5 ώρα, καλά είναι πιστευω & εγώ.. να σαι καλά Machiavelli!

Ο λογος που βαζω τα γευματα αυτα, post workout & 2o μεταπροπονητικο να απεχουν τοσο πολυ είναι πολυ απλος, οι θερμιδες του post workout μου βγαινουν γυρω στα 600kcal με πολλά υγρά αλλά & στερεό(αντι...

thanks Machiavelli, εξυπνο αυτό για το χρώμιο.. το 2ο μεταπροπονητικό να υπολογίσω στη 1.5-2ωρες μετά απ'τη post workout??

εγω στη θέση σου την πρωτεΐνη με γάλα άπαχο FOTI3! Λαμβανοντας υπ'όψιν το μεταπροπονητικό άρθρο.. μια ερωτησούλα, το χρώμιο αν λαμβάνεται στα πρώτα 20λεπτά πειράζει? Μπορει πχ να εμποδισει την...

πολύ χρήσιμη πληροφορία!! Σ'ευχαριστώ TakisV!

γνωρίζετε κάποιο καλό συμπλήρωμα για τη δέσμευση υδατανθράκων?? το σκεφτόμουν καιρό, να βρω κάτι πουνα με βοηθά στα carb cravings.. στα ανάλογα ββ σαιτ δεν είχε κάτι απ'όσο κοίταξα, μόνο από...

με το να παίρνεις αμινοξέα πριν από αερόβια δραστηριότητα, θεωρείται πως τρέχεις σε fasted state? Το αναρωτήθηκα,καθώς με τα αμινοξέα διαβάζω η ινσουλίνη αυξάνει πολύ περισσότερο απ'ότι με την...

να σας ρωτήσω,χτες στην περιοχή του άγιου θεράποντα βρήκα ένα κατάστημα με προϊόντα από gaspari nutrition. Αυτή η εταιρία δεν έχει sida cordifolia εδώ στην ελλάδα?

οσων αφορα τις βιταμινες c, ειναι μια συγκεκριμμενη βιταμινη παιδια που παρατηρησα πως περιεχει: σουκροζη(sucrose) & saccharin sodium(?) Αναγερομαι στη cebion. Αυτα που ανεφερα παραπεμπουν σε 'οχι...

εχεις απολυτο δικιο σε αυτα που λες!! Τα εχω σκεφτει & εγω.. γι'αυτο αν ειναι να παω για τρεξιμο, περιμενω κανα μισαωρο. Το ιδιο ισχυει & για αμινοξεα σωστα?? Ειτε μετα την προπ & πριν την αεροβια...

δυο ερωτησούλες περί αμινοξέων.. Λοιπον προσφατα αγορασα αμινο 1000 με 270ταμπλετες. Τις εχω κυριως για πριν την αεροβια που ενσωματωσα τωρα λογω καποιων κιλων που εβαλα..... :x :x :x :x οπως & για...

αχα μάλιστα.. Επομένως μειώνουμε ποσότητες η την κόβουμε τελείως σωστά..? Kαρκινογενέσεις(??!) δε το γνώριζα αυτό.. καλύτερα την κόβουμε με μαχαίρι..!! Σορρυ mods :-<<

οuoups..ρεζίλι των σκυλιών γίνομαι :-/

το συμπλήρωμα χρωμίου της now foods το έχετε δοκιμάσει? Ποσες φορές το παίρνετε? [http://www.oxyzenfitness.gr/E18F0E62.el.aspx Εγω 1το πρωι & 1 στο μεταπροπ. Τις μέρες ρεπό 1το πρωι & 1 το...

μπορείτ να μου πείτε, αν θέλω να παραγείλω από εξωτερικό, κάποια πρωτεινη χρειάζεται να έχω πιστωτική κάρτα? Η διαδικασία εν συντόμως ποια είναι,θέλουν & προκαταβολή? τα έξοδα αποστολής πάνω κάτω?...