Αναζήτηση:

αν περνουμε για παραδειγμα bcaa σε σκονη απορροφουνται πιο γρηγορα σε σχεση με τις καψουλες...ποση ωρα κανει η καψουλα να λιωσει στο στομαχι και να παρει ο οργανισμος την σκονη που εχει μεσα?

να ρωτησε τα fishoil της ON εχουν βαρεα μεταλλα?

sorry gia ta greeklish alla den exw ellinika sto pc...ti diafora exei h micro-whey(Reflex) apo thn instant-whey (Reflex)?poia mou protinete???

και πως πινουμε τα αμινοξεα?πρωτα αυτα και μετα την whey?τα αμινοξεα τα πινουμε σκετα ή με δεξτροζη?

δοσολογια?πριν ή μετα την προπα?

παίδες θέλω να πάρω αμινοξέα αλλά δε ξέρω ποια.......ψαχνω ψαχνω και δε μπορω να καταληξω καπου....εχετε να προτεινεται καποια?

δεν ξερω αν σπουδαζει ιατρική ή οχι πάντως η κοπελα μου κατευθειαν να την πιστέψει :angry:...και μου ειπε να κοψω αμεσως τις πρωτεινες ...τα ακουσε ενα χερακι :box: και ηρεμισα....

μου ελεγε πριν λιγο η κοπελα μου οτι της ειπε μια φιλη της που σπουδαζει ιατρικη οτι με τις πρωτεινες που παιρνω δεν θα μου κανει κου-κου:banghead:
ηθελα να ξερω...τετοιες λαλακιες του μαθαινουν...

παιδια μια ερωτησούλα.......την whey πριν την προπονηση με γαλα ή με νερό????

παιδες πηρα χθες πολυβιταμινη (την Now - Adam συγκεκριμενα)...ποτε να την παιρνω?ειναι καλη αυτη η πολυβιταμινη?

παίδες να ρωτήσω...σε ποση ωρα απορροφαται η whey αν την παρουμε στο πρωινο και σε ποση ωρα μετα την προπονηση???

να ρωτησω....σε ποση ωρα απορροφαται η whey αν την παρουμε με το πρωινο και σε ποση ωρα μετα την προπονηση???