Αναζήτηση:

να βαλω και τα καροτα νικο;;;

πατατα βραστη,ρυζι,μακαρονια,

ναι μαζι,φατην οπως θες το πρωι,μεταπροπονητικα μιλας για συμπληρωμα η για κανονικο φαγητο;;;

ο.κ νομιζα οτι την πρωτεινη και την κρεατινη τα εχεις ηδη παρει,παρε μια whey,μια πολυβιταμινη και τιποτα αλο.Αν τρως δυο φορες την ημερα σε καποια γευματα κρεας δεν θες κρεατινη λογω ηλικιας εισαι...

GeoL
πρωτον να φτιαξεις την διατροφη σου
δευτερον αυτα που πηρες φτανουν,βαλε και μια πολυβιταμινη.
τριτον ναι η κρεατινη θελει πολυ νερο και διακοπτομενη χρηση.
και τεταρτον αλαξε γνωστους γιατι...

ασ αποροφηθει η πρωτεινη γρηγορα, εξαλου αυτη ειναι και η δουλεια της,μην ξεχνας οτι εχεις και τους υδατανθρακες μαζι που αυτοι θα κανουν την δουλεια τους μεχρι το επομενο γευμα.;)

χμ. δωσε λιγο χρονο να το σκεφτω http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020456.gif

πιστευω πως δεν εχει να κανει με τους υδατανθρακες βασιλη,αν αντεχεις οικονομικα η iso εινα μια πολυ...

40Ε το προιον,
60Ε διαφημιση,
και 8Ε η συσκευασια

ειναι μια καλη επενδυση δεν πιστευω να πεταξες τον κουβα;;;; ειναι συλεκτικος.:green:

ρε μπιφ απαντησε στο δεξτρο-μαλτο που απαντουν και οι αλοι!!!!!

θα χαθειτε στο λεω.:turtle::turtle:

συνηθιζετε σε πολες εταιριες να κατασκευαζουν ενα προιον αλα να το δινουν αλου ακομα και σε αλη χωρα για την συσκευασια του,τωρα η εταιρια που συσκευαζει το προιων ειναι υποχρεωμενη να αναφερει πιως...

ναι, και αμα περνανε απο εκει και τα εργα του μετρο;;;μπορει να παει και απριλιο η αλη δοση.:rolf::rolf:

γιατι οκτωμβριο και μετα μαρτιο;;;

δεν ανακοινωσαν τιποτα,τα τιμολογια στις εισαγωγες ερχωνται ειδη αυξημενα.

πληροφοριες λενε οτι απο αυτον τον μηνα ολα τα αμερικλανικα συμπληρωματα θα ειναι αυξημενα στις τιμες, λογω αυξησης της παραγωγης του ορου γαλακτος,και μεχρι τον δεκεμβριο η αυξηση θα φτασει το 20 με...

διαβασε αυτο.
http://www.bodybuilding.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=85:2009-09-25-06-37-13&catid=3:2009-09-23-07-10-00&Itemid=4

το volumaize το δοκιμασα και εγω και μου εκανε εντυπωση η αντοχη και η ενεργεια την ωρα της προπονησης,αλα αν θα επρεπε να παρω κατι που εκτος απο αυτα θα ηθελα και κρεατινη θα επαιρνα σιγουρα το ...

στο θιβετ για διαλογισμο πηγες διακοπες;;;
:bowdown::bowdown:

http://www.devmaster.net/forums/images/smilies/offtopic.gif

beefmeup εχεις δικιο ετσι οπως τα λες,αλα πιστευω οτι εξαιρεις τις περιπτωσεις του νεου που δεν ξερει να τα χρησιμοποιει βαζοντας σε κινδυνο την υγεια του.
Μην συγκρινουμε το επιπεδο ενος νεου και...

η πρωτεινη αν ζεσταθει μεσα στο ναυλον με την θερμοκρασια θα τραβηξει υγρασια,μυρωδια και πολα αλλα καλουδια απο την σακουλα,για αυτο βαλτην απευθειας σε ενα γυαλινο και βγαζε με το σκουπ.

μην την βαλεις σε σακουλακι βαλτην σε γυαλινο βαζο

την σκονη ρε συ στο ψυγειο, βγαζεις την δοση που θες την χτυπας και πινεις, και μετα την υπολοιπη σκονη στο ψυγειο.

οχι μονο τις δοσεις που θα χρειαστεις.

καλο ειναι να μπαινει στο ψυγειο, εκτος των αλων αν ζεσταθει εχει μια ασχημη μυρωδια

ναι, αν παλι θες βαλε πριν την προπονηση bcaa και αμεσως μετα πρωτεινη-δεξτροζη.

παρε γλουταμινη η bcaa η αμινοξεα.