Αναζήτηση:

Θα εμφανιστεί και ένα προβληματάκι και στην τσέπη με τόσα scoop!!

Εγώ κάτι λιγότερο από 1 scoop με το πρωινό (όποτε μπορώ βάζω αυγά όμως) και αν δεν πάρω αμινοξέα μετά την προπόνηση άλλο ένα scoop...

Άμα σε όγκο παίρνει bcaa είναι λίγο άκυρο. Τα bcaa δεν αυξάνουν την πρωτεϊνοσύνθεση, αλλά βοηθανε στο να αποτρέψουν τον καταβολισμό.
Αντίθετα τα eaa (essential amino acids) βοηθάνε στην αύξηση της...

Ώπα...

Εγώ τώρα θα συνδυάσω Green Magnitude με Purple Wraath πριν την προπόνηση.

Όμως το Green Mag περιέχει 2 γρ. Ταυρίνη και το Purple Wraath περιέχει beta alanine (δεν γράφει πόσο, αλλά θεωρώ...

Υγρό ε...

Για κάποιος γνώστης να μιλήσει περί του θέματος.:green::green:

Όχι ρε συ, νομίζω τα πιο πολλά εκεί παίζουν...
Και της NOW αυτά που έχω εγώ τώρα είναι 180mg EPA και 120mg DHA σε κάθε κάψουλα των 1000mg. Και είναι και molecular distilled.

Για mct στείλτε ένα request στο αγγλικό το site με το λιονταράκι, μπορεί και να φέρουν. Από τη Now που έχει mct πάντως μπορούν να φέρουν, αλλα 100 προϊόντα έχουν από αυτή την εταιρεία. Και νομίζω και...

Ή μπορείς να πας στα extreme να αγοράσεις τη δεξτρόζη και να βγάλεις την ετικέτα και να πεις πως την πήρες απ΄το φαρμακείο αν έχεις τέτοιου είδους πρόβλημα.

Το χτρ είναι τα extreme.:P

Βαζάκια γλυκόζης έχει στα σουπερμαρκετ.;)

Γνωστές οι μάρκες φίλε, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στην κατανάλωσή τους.
Απλά όπως είπε και ένα παλικάρι πιο πάνω, καλύτερα όχι μετά την προπόνηση, πιο καλά σε κάνα πρωινό ή το βράδυ πριν τον...

Τι συμπληρώματα χρησιμοποιείς? Υπάρχει περίπτωση κάποιο από αυτά να σου προκαλεί τέτοια συμπτώματα?

Μην το πολυξεσκίσεις πάντως με τους κοιλιακούς. Μια με δυό φορές την εβδομάδα αν κάνεις κομπλέ είσαι. Μην τους αντιμετωπίζεις σαν κάτι το διαφορετικό... κανονική μυική ομάδα είναι και αυτήν,...

Όχι και κομπόστα! Όσες φορές το έχω κάνει κομπλέ είναι και έτσι. Και χωρίς να το ξαναχτυπήσω...

Προπόνηση + ΠΟΛΥ ΦΑΙ + ΠΟΛΥ ΦΑΙ + ΠΟΛΥ ΦΑΙ + .....

Μην σε ενδιαφέρει μόνο τι θα δείχνει η ζυγαριά. Κοίτα αυτά τα κιλά που θες να βάλεις να είναι ποιοτικά. Το να γίνεις από 54 κιλά για παράδειγμα...