Αναζήτηση:

παιδες ερωτιση, πως ξεχοριζω μια προτεινη πολλων πηγων (δλδ αργης αποροφισης) απο μια
λιγων πηγων ξερω γω ?? γιατι δεν ξερω ακομα να "διαβαζω" τα σιστατικα των προτεινων..
Τωρα ειμαι σε ογκο και...

ερωτιση.. αν ετιμασω την πρωτεινη whey στο σπιτι και την παρω μαζι στο gym για να την πιω μολης τελειωσω, λετε να παθει τιποτα? ..οπως να καντσει η σκονη κλπ.,.

ok παιδες thank you:thumbup:

ειναι πρωτεινες και τα 3?
δηλαδη μπορω να τα πιω στη θεση του whey shake ας πουμε?
ειναι γνωστες μαρκες.. η να τα πεταξω με τι μια?
..με λιγα λογια θελω να ξερω τι ειναι αυτο που πινω, δεν θελω να...

ρε παιδια πιρα το whey shake και στην κουτα μου ειρθαν μαζι αλλα 3 φακελακια..
τα ευγαλα φοτο να μου πιτε τι ειναι ακριβος γιατι δεν σκαμπαζω μια..

Η whey shake ειναι η πρωτη protein που δοκιμαζω...