Αναζήτηση:

Πως γινεται να μην παιρνεις ω6 και ω9 απ την διατροφη σου?Δεν τρως φυστικοβουτυρο?ελαιολαδο?αυγα?ξηροκαρπια?:unsure:Ακομα και πολλα κανονικα γευματα εχουν 6 και 9...

Υπερβολη δεν ειναι,αλλα οπως...

Υes.Βεβαια σε περιοδους διαιτας αν κανεις αεροβια μετα τα βαρη,καλο ειναι να χωσεις καλου κακου τα αμινοξεα ενδιαμεσα.

Eχει ξεκαθαριστει προ πολλου.Οσα γρ. χρειαζεται ο οργανισμος θα τα παρει,ειτε του τα δωσεις σε 10 δοσεις των 20 γρ. πρ. ειτε σε 2 των 100 γρ.

Ομως εχει επισης ξεκαθαριστει οτι το anabolic window...

Oκ μια χαρα τοτε,εξαλλου μερικες φορες ξεχναω και να παιρνω την 2η πολυβιταμινη:green:

Ρε σεις να κανω μια ηλιθια ερωτηση?:unsure:

Μου τελειωνει η πολυβιταμινη της NOW και μεχρι το τελος του μηνα δεν περισσευει σαλιο για να παρω αλλη.
Οποτε τι ειναι προτιμοτερο?Να συνεχισω να...

E πες κιολας ποια ειναι αυτη η ιδεα που εχεις για το τι μπορει να κανουν,τι μας αφηνεις με το μυστηριο?:P:P:green:

Mισο λεπτο ρε παιδια...Τα ω3 δεν βοηθανε και στην λιποδιαλυση,εστω και λιγο?:unsure:

To οmega 3 fish oil...Tην επομενη φορα μαλλον θα παρω και γω της reflex αλλα απο το e-shop γιατι κοστιζει περιπου το ιδιο(και 2 ευρω λιγοτερο) και με βγαζει για αλλες 9-10 μερες...

Εντιτ:Kαι μια...

Οκ παιδια ευχαριστω...Δηλαδη πληρωσα 12 ευρω για κατι που θα μου τελειωσει σε 8-9 μερες.Και νομιζα και οτι ειχα πιασει την καλη:1laugh:

Tι εννοεις?Ειναι πολυ λιγες οι ποσοτητες?Και πηρα και της ΝΟW ρε γαμωτο που υποτιθεται οτι ειναι καλη στα ω-3><

Kαι τα 2 μαζι εχουν 360mg ΕPA και 240mg DHA.Α τωρα που το ανοιξα ειδα ενα μικρο σακουλακι που λεει ''Oxygen absorber-do not eat''..τι ρολο βαραει αυτο?Επειδη το ψιλοανοιξα,να το βαλω παλι μεσα η' να...

Παιδια 2 ερωτησεις για ω-3:

1)Η δοσολογια λεει 2 softgels την μερα(25 γρ. ειναι και τα 2 μαζι)αλλα ενα παιδι μου ειπε οτι και ενα ειναι αρκετο,και πως η εταιρια λεει 2 για τον κλασικο λογο να...

Oκ διαολε θα το δοκιμασω:toast:

Ρε παιδια πηρα χθες την Whey Μaxx της ΟΝ,και σημερα το πρωι που πηγα να την πιω δεν διαλυοταν με τιποτα!!!!!!
Την κοπαναγα επι 8 λεπτα μετρημενα(την whey ρε σατυροι)και ακομα ειχαν μεινει...