Αναζήτηση:

Στο άρθρο "Μεταπροπονητικη Διατροφή" ο Muscleboss λέει το ακόλουθο:

"Το μεταπροπονητικό ρόφημα θα πρέπει να καταναλωθεί σε μια χρονική περίοδο 60 λεπτών της ώρας.

Αυτή η σταδιακή κατανάλωση θα...

Σε ευχαριστώ :)

παιδιά θα ήθελα να κανω και εγώ μια ερώτηση, συγνώμη αν έχει απαντηθει κάπου αλλου ... αλλα ψαχνω αρκετη ωρα και δεν μπορω να βρω κατι:

Πίνω πρωτεινη καθε μέρα μετα την προπόνηση με βάρη. Κάποιες...