Αναζήτηση:

Ρε παιδια, διαβάζω πλυ συχνα για τα "stacks" -"stacking". Μπορεί κάποιος σας παρακαλώ να μου εξηγήσει τι ακριβως είναι?

+1 Σε Gasp..... Και ακόμα χειρότερα εκείνοι π πέρνουν τη κρεατίνη και την πρωτεινη και νομιζουν πως μετα αμα φάνε και 3 big mac δν πειράζει :P.....και να σου μετά η βιοχλαπάτσα στο γυμναστήριο ν σου...

καλησπέρα σε όλους,

οπως γράφω και στον τίτλο θα ήθελα ν μάθω κάθε πότε πρέπει ν διακόπτεται η πρωτεινη και κάθε πότε η κρεατίνη. Εχω ακούσει οτι χρειάζεται κάθε 3 μήνες. Ειναι σωστό αυτο?
...