Αναζήτηση:

δε χρειαζεσαι πρωτεινη απλα αν κατσεις και τα υπολογισεις βγαινει πολυ πιο φτηνα....αν απο κει που αγοραζεις σου πιανουν το λοκο δες στο ε-shop του φορουμ εχει καλες και φτηνες

σε περιοδο γραμμωσης ως μεταπροπονητικο θα ηταν καλυτερο ισολατε πρωτεινη ή αμινοξεα? δεν εχω παρει ποτε αμινοξεα δε ξερω τι παιζει, απλα ρωταω επειδη τελειωνει η ισο και ψαχνομαι!

ναι αυτο κανω τοσο καιρο αλλα με την optimum. πρωι μπανανα/βρωμη/πρωτεινη/γαλα βραδυ μισο σκουπ/γιαουρτι. μπορει να στειλει κανεις αμα ξερει ενα καλο σιτε του εξοτερικου να αγορασω φτηνα?

δηλαδη να επιδιωξω να αγορασω μια καζεινη σκετη ή ενα μπλεντ που να περιεχει καζεινη για πρωι/βραδυ? Επισης η isolate και η αλλη που θα παρω πρεπει να ειναι παρομοιες δηλαδη ιδιας μαρκας με περιπου...

καλημερα! θα αγορασω την isolate της reflex για μετα τη προπονηση, αλλα λαμβανω και σκουπ πρωτεινης το πρωι αλλα και μισο το βραδυ.Δε θελω φυσικα να ξοδευω την isolate για αλλες ωρες εκτος του...

πηρα σημερα συμπληρωματα της ΟΝ ω3-6-9 τα οποια λεει τα παιρνω μαζι με το γευμα 1-3 τη μερα. Ποσα παιρνω? 1 ή 3? επισης πριν το γευμα η μετα?

παιδια αλλη η εγκριση ως σκευασμα και αλλη η εγκριση ως φαρμακο

εγκριση σαν φαρμακο δεν νομιζω οτι μπορει να παρει το οποιοδηποτε συμπληρωμα συζηταμε.Για να εγκρινει ο ΕΟΦ σαν φαρμακο ενα σκευασμα πρεπει να το μελετησει σε βαθος χρονου,να δει παρενεργειες (τις...

πειραζει αν μαζι με τη πρωτεινη που παιρνω(ειμαι σε περιοδο γραμμωσης) βαζω και λιγη κανελα για γευση? η επιρεαζει την απορροφηση η τπτ αλο?