Αναζήτηση:

Δεν νιωθεις ας πουμε οτι δεν κουραζεσαι το ιδιο ευκολα?οτι χρειαζεσαι λιγοτερο διαλειμμα αναμεσα στα σετ? Αν οχι τοτε εισαι ατυχος γτ κανονικα με αυτα θα που περνεις θα επρεπε. Την β αλανινη την...

η β αλανινη θελει 3 δοσεις τη μερα των 2 γραμ και μετα απο 2 εβδ αρχιζει να σε πιανει...

Εξαρταται ποσα γραμ κρεατινη εχει το σκουπ του assault...αν ειναι κανα 3αρι +5 αρα 8 τη μερα εισαι κομπλε.....αλλιως βαλε 3 μεταπροπονητικα και εισαι στα 6 αλλα δεν εχει μεγαλη διαφορα...

Αυτο εγραφα τωρα!! Χιλιες φορες αμινοξεα!!

Κοιτα αν εισαι αρχαριος λιγο πολυτελεια ολα αυτα που πηρες...δηλαδη ενταξει δεν θα δεις διαφορα...αλλα ολα αυτα ειναι κυριως για well being που λεμε...ο λαο που τα προτεινει το εχει εξελιξει σε αλλο...

Xtend και purple wraath οτι καλυτερο πιστευω για intra.....

Κοιτα ξανακλεινει η σακουλα αλλα αν καθε μερα την ανοιγοκλεινεις 2-3 φορες λογικο να χαλασει μετα απο λιγο και να παιρνει αερα η πρωτεινη που δεν ειναι και οτι καλυτερο...υγρασια,σχηματιζει σβολους...