Κρεατινούλα,αλλά αν κατάλαβα έχεις σταματήσει τον όγκο και είσαι σε φάση γράμμωσης οπότε καλύτερα κρεαλκαλυκή κρεατίνη μόνο για τη δύναμη.
Αν σου περισσεύουν money πάρε καζείνη για το βράδυ....