Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: AndVal

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    660

    Σωστές θερμίδες με αλεύρι ολικής από σουπερμάρκετ...

    Σωστές θερμίδες με αλεύρι ολικής από σουπερμάρκετ κάπως δύσκολο.
    Όλα αυτά είναι μίγματα με αλεύρι άσπρο με μαύρη βίνη,πίτουρο, βελτιωτικά, ενισχυτικα κα
    Αν τύχει και βρεις πουθενά αυθεντικό αλεύρι...
  2. Απαντήσεις
    27
    Εμφανίσεις
    6.933

    Από μικρό παιδί είχα να δω μπλε δίσκους. Ιερά...

    Από μικρό παιδί είχα να δω μπλε δίσκους. Ιερά κειμήλια.
  3. Απαντήσεις
    129
    Εμφανίσεις
    63.393

    Σίγουρα θα είναι κατά πολύ καλύτερο από τα...

    Σίγουρα θα είναι κατά πολύ καλύτερο από τα συσκευασμένα.

    Το ψωμί ολικής έχει σχεδόν ίδιες θερμίδες με το ψωμί χωρίς πίτουρο αλλά έχει πολύ πιο υγιεινές αναλογίες συστατικών (λιγότερο άμυλο...
  4. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.393

    Το μουρουνέλαιο δεν έχει και βιταμίνη Α? Αν έχει...

    Το μουρουνέλαιο δεν έχει και βιταμίνη Α? Αν έχει τότε γιατί να την πληρώνει κάποιος είναι και τοξική σε μεγάλες ποσότητες.
    Εγώ κοιτώ όποιο σκεύασμα του είδους αγοράζω να έχει μόνο EPA και DHA.
  5. Απαντήσεις
    73
    Εμφανίσεις
    49.934

    Είχα πάθει και εγώ πριν από κάνα χρόνο, με λίγα...

    Είχα πάθει και εγώ πριν από κάνα χρόνο, με λίγα λόγια :
    Στην αρχή θέλει άμεση αποχή από οτιδήποτε προκαλεί πόνο ,μετά που θα φύγει ο άμεσος πόνος σιγά σιγά κάνεις μασάζ, διατάσεις και ελαφρότατες...
  6. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    1.377

    Είχα και εγώ ένα τέτοιο θέμα με την πλάτη που από...

    Είχα και εγώ ένα τέτοιο θέμα με την πλάτη που από την φύση της είναι δύσκολο να πιαστεί την επόμενη μέρα και το είχα άχτι και ο μόνος τρόπος που τα κατάφερα ήταν με βαριές και αργές αρνητικές...
  7. Θέμα: γεια σε ολους

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.546

    Καλωσήρθες και καλές προπονήσεις!

    Καλωσήρθες και καλές προπονήσεις!
  8. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.225

    Καλωσόρισες!

    Καλωσόρισες!
  9. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.328

    Καλωσόρισες και καλές προπονήσεις!

    Καλωσόρισες και καλές προπονήσεις!
  10. Θέμα: Καλησπέρα

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    1.238

    Καλωσόρισες και καλές προπονήσεις. Πόσο θεωρείς...

    Καλωσόρισες και καλές προπονήσεις.
    Πόσο θεωρείς ότι σε βοήθησε η γυμναστική με βάρη στην απεξάρτησή σου από τσιγάρο και αλκοόλ?
  11. Θέμα: Γεια σας!!!!

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    1.834

    Καλές προπονήσεις.

    Καλές προπονήσεις.
  12. Απαντήσεις
    36
    Εμφανίσεις
    4.952

    Μα καλά πως δεν έχει κοπεί στη μέση έτσι όπως...

    Μα καλά πως δεν έχει κοπεί στη μέση έτσι όπως εκτελεί το DL? ή τα δικέφαλα με τόσα κιλά και τέτοια εκτέλεση ...
  13. Απαντήσεις
    36
    Εμφανίσεις
    4.952

    Εγώ έχω παρακολουθήσει αρκετά βιντεάκια του...

    Εγώ έχω παρακολουθήσει αρκετά βιντεάκια του Elliott Hulse στο strengh camp κανάλι του και του Jeff Cavaliere στο ATHLEAN-X.
  14. Θέμα: Χάο !

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.901

    Καλωσόρισες.

    Καλωσόρισες.
  15. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.869

    Καλώς ήρθες και καλές προπονήσεις!

    Καλώς ήρθες και καλές προπονήσεις!
  16. Θέμα: Νεα εδω

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.256

    Γεια χαρά!

    Γεια χαρά!
  17. Απαντήσεις
    108
    Εμφανίσεις
    7.533

    Κόψε τα πλαστικά μπόλ είναι ανθυγιεινά πάρε...

    Κόψε τα πλαστικά μπόλ είναι ανθυγιεινά πάρε ανοξείδωτα ή γυάλινα.
  18. Θέμα: Μπέρδεμα!!

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    2.175

    Ως παθόν με τον αριστερό ώμο μου μακάρι να μην...

    Ως παθόν με τον αριστερό ώμο μου μακάρι να μην έκανα ποτέ τις παρακάτω (και γενικά όλες τις οπισθολαίμιες ασκήσεις) :
    Πλάτη 2)Οπισθολαίμιες 4 σετ 10
    Ώμοι 2)Όρθια κωπηλατική με μπαρα η με...
  19. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.193

    Καλός όρισες και καλές προπονήσεις.

    Καλός όρισες και καλές προπονήσεις.
  20. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.943

    Γεια χαρά και καλή πορεία στο άθλημα!

    Γεια χαρά και καλή πορεία στο άθλημα!
  21. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    2.051

    Γεια χαρά! Ε δεν έχεις και τα πολλά κιλά με...

    Γεια χαρά!
    Ε δεν έχεις και τα πολλά κιλά με σωστή διατροφή και άσκηση σε κάνα τρίμηνο θα μπορούσες να χάσεις 10-12 κιλά και να έχεις καλό σώμα.
  22. Θέμα: Χαιρετισμος

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.998

    Γεια χαρά και καλή επιτυχία!

    Γεια χαρά και καλή επιτυχία!
  23. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.147

    Γεια χαρά και καλές προπονήσεις.

    Γεια χαρά και καλές προπονήσεις.
  24. Θέμα: Νέο μελος

    Από AndVal
    Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    2.189

    Γεια χαρά!

    Γεια χαρά!
  25. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    3.129

    Σαν παρατήρηση θα έλεγα να αποφύγεις τα Barbell...

    Σαν παρατήρηση θα έλεγα να αποφύγεις τα Barbell Up Right Row γιατί μακρόχρονα μπορεί να προκαλέσει ζημιά στους ώμους, εγώ που έχω θέμα με τον αριστερό ώμο την έχω καταργήσει πολύ καιρό τώρα.
    Ακόμα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 34
Σελίδα 1 από 2 1 2