Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: takemylife

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.337

    Σε Ευχαριστώ, Προς το παρόν το αποφεύγω το...

    Σε Ευχαριστώ, Προς το παρόν το αποφεύγω το γυμναστήριο μέχρι να μάθω ένα δύο πράγματα πρώτα, είμαι σαν την μύγα μέσα στο γάλα εκεί μέσα, και προπονούμαι έξω, Τρεξιμο , μονόζυγο, δίζυγο κοιλιακούς...
  2. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.337

    Σε Ευχαριστώ , Ξέρω καλά αγγλικά οπότε δεν έχω...

    Σε Ευχαριστώ , Ξέρω καλά αγγλικά οπότε δεν έχω θέμα :P και με λίγη βοήθεια από το google τα καταλαβαίνω :)


    Ναι συμφωνώ μαζί σου, συγκεκριμένα στο γυμναστήριο που πήγα πρόσφατα, μόνο που δεν με...
  3. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    6.219

    Ναι η αλήθεια είναι οτι είναι παραείναι...

    Ναι η αλήθεια είναι οτι είναι παραείναι αγύμναστοι, ευχαριστώ για τις συμβουλές :green::green:
  4. Πως Μπορεί κάποιος να αυξήσει τις επαναλήψεις του σε ασκήσεις ?

    Είμαι αρκετά Βαρύς και μου είναι αρκετά Δύσκολο να κάνω κάποιες ασκήσεις όπως Π.Χ το μονόζυγο, μπορώ να σηκωθώ μόλις 2 φορές...
    Μου αρέσει πολύ σαν άσκηση όπως και το Διζυγο.
    Πως μπορώ να καταφέρω...
  5. ΄Πάρα πολύ ωραία εξήγηση! Με βοηθάει πολύ στο να...

    ΄Πάρα πολύ ωραία εξήγηση!
    Με βοηθάει πολύ στο να καταλάβω τις ασκήσεις !!:turtle::turtle:
  6. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    6.219

    Προκαλείται εάν υπάρχει έλλειψη κάποιων στοιχείων...

    Προκαλείται εάν υπάρχει έλλειψη κάποιων στοιχείων ?
  7. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.337

    Σε Ευχαριστώ , τώρα μπορώ να πω πως κατάλαβα :)

    Σε Ευχαριστώ , τώρα μπορώ να πω πως κατάλαβα :)
  8. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.337

    Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα Full body εδώ που να...

    Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα Full body εδώ που να μπορώ να δω? :)
  9. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    6.219

    Σε καταλαβαίνω, μου πήρε αρκετή ώρα να συνέλθω!!...

    Σε καταλαβαίνω, μου πήρε αρκετή ώρα να συνέλθω!!
    Σε ευχαριστώ για την απάντηση.
  10. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    6.219

    Κράμπα στους κοιλιακούς.

    Γεια σας παιδιά, έχω ένα θέμα, κάθε φορά που κάνω κοιλιακούς μετά από λίγες επαναληψεις με νιωθω οτι παει να με πιάσει κράμπα, αν συνεχίσω ( το έπαθα 2 φορές στο παρελθόν) με πιάνει κράμπα , μιλάμε...
  11. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.337

    Σε ευχαριστώ για την απάντηση σου, , πιστεύεις...

    Σε ευχαριστώ για την απάντηση σου, , πιστεύεις πως αν το συνδίαζα με καθημερινό τρέξιμο 1-2 ώρες θα ήταν σωστό?
  12. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    3.372

    Ευχαριστώ πολύ παιδιά :):)

    Ευχαριστώ πολύ παιδιά :):)
  13. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    4.337

    Κάποια πρόταση?

    Καλησπέρα σε όλους .
    Μετά από μία πολύ Έντονη σεζόν (Αθλητισμό & Χορό & αρκετό τρέξιμο)
    Ήμουν 120 kg με ύψος 1,80cm και κατάφερα να χάσω 20 κιλά
    Γύρισα που λέτε πίσω στην Αθήνα και στην...
  14. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    3.372

    Γεια Σε Όλους!

    Γεια σας παιδιά , είμαι καινούριος στο Φορουμ και γενικά καινούριος στο άθλημα.:green:
    Ξεκίνισα τρέξιμο και χορό πριν 7 μήνες και είμαι -20 κιλά από τότε! Έχω ύψος 1,80 και ήμουν 115-120 κιλά
    !...
  15. Θέμα: Γεια σας

    Από takemylife
    Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    6.493

    Ευχαριστω!!!!

    Ευχαριστω!!!!
  16. Θέμα: Γεια σας

    Από takemylife
    Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    6.493

    Γεια σας

    Γεια σας
    Εχω καιρο που διαβαζω τα forums
    και αποφασισα να αρχισω να φτιαχνω το σωμα μου
    Δεν θα ειχα παρει αυτην την αποφαση εαν δεν ειχα διαβασει τ forums! :toast:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 16 από 16