Αναζήτηση:

Εξαρτάται τη χρήση που θέλεις να κάνεις.

Ο λόγος που παίρνω προσωπικά bcaa έιναι λόγο της l-leucine. Η θεωρία αναφέρει ότι προάγει την πρωτεινοσύνθεση.
Μέχρι τώρα ικανοποιημένος είμαι.
Eaa...

@ Nasser ακολουθώ το ίδιο εδώ και λίγο καιρό και έχω δει εμφανή αποτελέσματα. Μετά τη προπόνηση micronized bcaa και 20 λεπτά μετά τρωώ κανονικό γεύμα. Έχω επαναπροσδιορίσει για τη πρωτείνη και μου...

εγώ τα παίρνω μετά τη προπόνηση (για πριν πίνω white flood με purple wrath) πιο καλά είναι να πίνεις αμινοξέα με waxy maize(λογο πως η waxy απορροφάται πιο γρήγορα απ τον οργανισμό) . Πρωτείνη με...

Και εγώ αυτόν τον συνδυασμό κάνω περίπου.
45 λεπτά πριν την προπόνηση white flood
ιντρα purple in train με purple wrath
ποστ ανιμαλ νιτρο
k 25 λεπτά μετά ρόφημα με 2 σκουπ πρωτείνη, 5 γρ...