Αναζήτηση:

προσωπικα ουτε καν..... 6γρ bcaa ειναι μονο δεν λεει κατι....

υπαρχει θεμα με τα uni-liver..... δες εκει εχει πολλα reviews....

τοτε θα σου ελεγα να τα βαλεις πριν η' μεσα στην προπονηση μιας και τα εχεις....



ναι μπορεις.... αλλα τα βλεπω καλητερα πριν η'/και μεσα στην προπονηση... και μετα πρωτεινη....

εξαρταται για τι αμινοξεα μιλαμε....

αν μιλαμε για πρωτεινη κακης ποιοτητας (συνηθως) που την πασαρουν για αμινοξεα.... βλεπε υγρα αμινοξεα και καψουλες.... τοτε καλητερα ποτε...

αν μιλαμε για...

ασκοπο..... δεν νομιζω οτι εχει κανενα νοημα....

αν επαιρνες μονο αμινο χωρις πρωινο για τον Χ λογο τοτε οκ.... αλλα πριν απο γευμα δεν εχει νοημα να μπουν...

διαβασε το ποστ #961..... και θα καταλαβεις οτι το αμινοξεα που λες ειναι εντελως γενικο.... υπαρχουν πολλα...

τοτε πρωτεινη ειναι....

για αμινοξεα καλητερα με αδειο στομαχι....

οχι δεν ειναι ακριβως τροφη...

υπαρχει ενα μεγαλο μπερδεμα με το θεμα αμινοξεα.... το οποιο θα πρεπει να ξεκαθαρισουμε καποτε γιατι πολλα ατομα πεφτουν στην ''παγιδα'' των εταιριων και πληρωνουν...

καγκουρας.... brosience εντελως.... και οντως λεει μαλακιες....

βαλε το ονομα του στο youtube και θα καταλαβεις.... εχει πλακα....:green:

μα ποιος ο λογος να παρεις αμινοξεα πριν το γευμα? δεν μπορω να καταλαβω το σκεπτικο του κατασκευαστη... βασικα αν υπαρχει σκεπτικο παντα...

αφου στο γευμα που θα κανεις θα εχεις λογικα...

τα BCAA θα φορεθουν πολυ φετος το καλοκαιρι.....:green::turtle:

ναι... καλητερο και πιο οικονομικο θα ελεγα...;)

καταρχην..... αμινοξυ (το ενα).... αμινοξεα (τα πολλα)... ενικος/πληθυντικος.... οκ

απο εκει και περα.... προσωπικα μου φαινετε ανοητο να παρεις κατι που δεν ξερεις τι κανει..... βασικο αυτο.......

και παλι αμινοξεο οε οε οεεεεεεεεεοοοο... :turtle:

κατι καλο σε υγρη μορφη δεν θα βρεις.... σιγουρο αυτο....

απο εκει και περα θα ηθελα να σε ρωτησω για ποιο σκοπο το θες?

το amino 8000 απο οτι θυμαμαε ειναι υδρολιμενη πρωτεινη.....

το uni-liver ειναι συκωτι σε χαπια....

ειναι το ιδιο πραγμα με την κρεατινη..... μονουδρικη vs creapure...

την ποιοτητα πληρωνεις κυριως.... βεβαια νομιζω οτι βγαινουν micronized πλεον.... πραγμα που τα κανει να διαλυοντε καλητερα στο νερο...

προσωπικα @@κια μου φαινετε..... πουλανε υγρη πρωτεινη για αμινοξεα..... λιγο απατη ειναι.... ουτε % απο di-tri-peptides δεν δινουν....

το πρωτο ναι αλλα εξαρταται απο την ποσοτητα..... για το δευτερο δεν νομιζω....

για τι αμινοξεα μιλαμε bcaa,eaa,pool ?

yep.... δεν ειναι σημαντικο...

οπως δεν ειναι αναγκη να βαλεις dextrose για να κανεις spike... το κανει και η whey....

ναι αμα θες μπορεις να αρχησεις.... συνηθως πριν απο την προπονηση πανε....

οι υδατανθρακες δεν ειναι απαραιτητοι για να αποροφηθει η κρεατινη....

αν βαλεις αμινοξεα δεν εχει νοημα να τα...

ναι γινετε....;)

μη λες τετοια θα καβαλησω κανα καλαμι... (καπου εδω θα σχολιασει ο βαγγελης λογικα) :green::turtle:

ναι τα bcaa αξιζουν... σημαντικοτερα βεβαια ειναι σε υποθερμιδικη.... σε περιοδους ογκου εχεις...

πριν τον υπνο δεν σου χρειαζοντε....

οπως και πριν απο την προπονηση αν εχεις φαει γευμα σχετικα κοντα 2-3 πριν.... απο εκει και περα αμα θες μπορεις να βαλεις μερικα bcaa...