Αναζήτηση:

xtend παρε και αν θες ριξε μεσα κ επιπλεον σκετη λευκίνη και κανα 2 γραμαρια κιτρουλινη και είναι μπόμπα

δεν εχω καταλαβει, το >500 mg · kg(-1) · d(-1). και το -1 τ σημαίνει δίπλα στα κιλά τ σημαίνει :unsure:

ξερει κανείς καμια επιστημονική ερευνα(journal paper) οχι απο εταιρεία συμπληρωματων που να λέει ποσα bcaa ή σκετη λευκινη μπορει να απορροφήσει κάποιος χωρις χημική υποστήριξη και με χημική...

βασικα μονο γ σημερα ελεγα να τ παρω πριν παω γ υπνο + πρωτεινη κ γαλα..επειδη ξεχασα να τ παρω μεταπρο σημερα κ επειδη αυριο προβλεπω να ειμαι κομματια μπασ κ τ προλαβω καπως..

παιδια τ αμινο αμα θελω μπορω να τ παρω κ τ βραδυ πριν παω γ υπνο(μαζι ή χωρις πρωτεινη)??....