Αναζήτηση:

συνεχώμενα χωρίς διαλλείματα??

Δηλαδή ακόμα και εξαιτάσεις να κάνεις σε αυτά κατα την διάρκεια χρήσης των αμινοξέων δεν θα δείξουν ανεβασμένα έτσι?? Άντε γιατί με ανησυχήσανε!! Α και πόση είπαμε μπορεί να είναι η μέγιστη διάρκεια...

Παιδιά το ξέρω ότι μπορεί να ακουστεί χαζό αλλά κάποιοι στο gym μου είπαν ότι τα αμινοξέα πειράζουν αρκετά στα νεφρά και στο συκώτι.. Παίζει κάτι τέτοιο?? Και ποιά μπορεί να είναι η μέγιστη ασφαλής...

Εντάξει απλά δεν ξέρω τις ποσότητες που πρέπει να λαμβάνω.. Θα ανοίξω ένα θεματάκι στην διατροφή όταν έχω χρόνο για να βάλω τι διατροφή κάνω έτσι ώστε να έχετε μια καλύτερη εικόνα για το ποιές ώρες...

Σοβαρά ρε παιδιά δηλαδή καλύτερα να τα βάλω μόνα τους?? Εγώ ελεγα να τα βάλω μαζί με την πρωτείνη για καλύτερα αποτελέσματα τώρα έτσι στην ψιλογράμμωση!! όσο να ναι θα προσθέσουν κάτι παραπάνω στην...

Ωραίο ακούγετε αλλα δεν το έχω ξανακούσει...:unsure::unsure::unsure:

Απορία όπως συνήθως.. :P Πήρα αμινοξέα 1000 και θέλω κατα τη γνώμη σας να μου πείτε ποιά είναι η καλύτερη δοσολογία για τα 64...

Παίδες βρήκα αμινοξέα 4800mg το ένα και θέλω να ρωτήσω αν τα παίρνω σκέτα δηλαδή χωρίς πρωτείνη just aminos πόσα να βάλω και αν τα παίρνω μαζί με μια καθαρή ποιά θα είναι η δόση??

οκ thanks!! :D

Κοίτα για να μου δώσεις τα φώτα σου είμαι 1.63 στα 63 κιλά περίπου 17 χρονών και από μέσα μαίου περίπου μπαίνω στην περίοδο της γράμμωσης! Ετάξει τώρα είμαι γύρως στα 12% λίπος και όταν μπώ στην...

αν τα βάλω μόνα τους χωρίς πρωτείνη με καλό φαί θα κάνουν δουλειά έτσι??
Και πότε προτείνεις εσύ προσωπικά να τα πίνω? Γιατί έχω ακούσει να λένε ότι πρίν την προπόνηση αμινοξέα ή πρωτείνη πάνε...

χμ μάλιστα οκ σε ευχαριστώ πολύ!! :D βρήκα τα super amino 4800 της Dymatize το κουτί έχει 450 χάπια σε φοβερή τιμή! Πώς τα βλέπεις τα ξέρεις? Σου φαίνονται καλά??
...

Καταρχάς σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση!! Φυσικά και τα bcaa αμινοξέα είναι απλά όπως από ότι κατάλαβα μου είπες είναι ότι καλύτερα να πάρω σκόνη ή κάψουλες που περιέχουν και bcaa και eaa. Αυτό...

0αχχ0α0αχ0αχ0αχ0χα0χα εντάξει το ξέρω ότι δεν είναι τίποτα απλά σας ρωτάω γιατί μου προτείνανε αμινοξέα σε χάπι είτε μασώμενο είτε κανονικό και μου έκανε εντύπωση γιατί μου είπανε να παίρνω:
1ον) 3...

Καλησπέρα σε όλους και καλή ανάσταση..!! Επειδή θέλω και εγώ να μπώ στα αμινοξέα τώρα το καλοκαιράκι θέλω να κάνω κάποιεσ ερωτήσεις γιατι καθώς διαβαζα το topic αυτό ψιλομπερδεύτικα... :P Πρώτα πρώτα...