Οι πολλές επαναλήψεις φέρνουν αντοχή.
Τα μεγάλα βάρη φέρνουν όγκο.

Δεν είναι λογικό λοιπόν, ότι για να μπορείς να σηκώνεις μεγάλα βάρη θα πρέπει να έχεις πρώτα αντοχή; Κατά τη γνώμη μου, και ως...