Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: tasos2

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Αφου τωρα εγινες εθνικος σταρ πως να προλαβεις :p

    Αφου τωρα εγινες εθνικος σταρ πως να προλαβεις :p
  2. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Μπορει και να λες αληθεια αλλα θα ηθελα να δω πως...

    Μπορει και να λες αληθεια αλλα θα ηθελα να δω πως εκτελεις την ασκηση, ευρος κινησης και λοιπα.

    Η κωπηλατικη αλτηρα μου διεφυγε, εψαξα τωρα αλλα δεν βρηκα το video.
  3. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Aνεβασε τις 10 τοτε εαν μπορεις

    Aνεβασε τις 10 τοτε εαν μπορεις
  4. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Δεν μπορει να κανεις 20 επαν. με 30κιλους....

    Δεν μπορει να κανεις 20 επαν. με 30κιλους. Ανεβασε βιντεο αυτην την ασκηση αν θες
  5. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Το συνηθιζουν αυτο στο εξωτερικο. Στην Ολλανδια...

    Το συνηθιζουν αυτο στο εξωτερικο. Στην Ολλανδια χρεωναν το κατουρημα στις καφετεριες 50 λεπτα :turtle:
  6. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Ουτε κωπηλατικη αλτηρα θα ξανακανω :green:

    Ουτε κωπηλατικη αλτηρα θα ξανακανω :green:
  7. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Κωπηλατικη αλτηρα με 36 κιλα δεν εννοεις με το...

    Κωπηλατικη αλτηρα με 36 κιλα δεν εννοεις με το ενα χερι φανταζομαι :unsure:
  8. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Τι να σου πω ισως ειναι αναλογα το μηχανημα...

    Τι να σου πω ισως ειναι αναλογα το μηχανημα :unsure:

    Δεν ειναι αχρηστο το λεγκ πρες απλα δεν αντικαθιστα το ελευθερο σκουοτ




    Σιγουρα, ποιος ειπε το αντιθετο :green::green:
  9. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Παντως σοβαρα τωρα 22 κιλα αλτηρες για πιεσεις...

    Παντως σοβαρα τωρα 22 κιλα αλτηρες για πιεσεις στηθους ειναι φοβερα κιλα, δεν εχω δει γυναικα να κανει τοσα (εκτος απο αθλητριες)
  10. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Τωρα πρεπει να δοκιμασει το ανοτεστ. Ειδες που...

    Τωρα πρεπει να δοκιμασει το ανοτεστ. Ειδες που στα λεγα :P
  11. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Δε ξανακανω λεγκ πρες, σχεδον με εφτασες :P Να...

    Δε ξανακανω λεγκ πρες, σχεδον με εφτασες :P

    Να σου πω με την κρεατινη ειχες εμφανη διαφορα σε δυναμη (εκτος απο αυτη που θα ειχες ετσι κι αλλιως με την προπονηση) και σε ποσο καιρο? Κατακρατηση...
  12. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Αυτο ειναι το πιο πιθανο. Κι εμενα μαλλον αυτο...

    Αυτο ειναι το πιο πιθανο. Κι εμενα μαλλον αυτο φταιει αλλα κι εγω δε θελω να ελαττωσω.

    Αλλα αν κανεις 8+ επαν. π.χ. δεν εχει σημασια (το deload).
  13. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Nαι θα αλλαξει το πραμα τοτε... Και θα γινει...

    Nαι θα αλλαξει το πραμα τοτε... Και θα γινει ακομα καλυτερο :turtle:
  14. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Ειναι και το υψος. Νομιζω οτι ειναι 1.70-1.75...

    Ειναι και το υψος. Νομιζω οτι ειναι 1.70-1.75 οποτε λογικο



    Δε ξερω για θυληκο παντως γαματο ειναι σιγουρα :turtle:
  15. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    E βαλε φωτο τους τοτε :P

    E βαλε φωτο τους τοτε :P
  16. Θέμα: Lila's Training Log

    Από tasos2
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    691.427

    Καλη αρχη! Κανεις δικεφαλα με 14 κ. ανα χερι? Wow!

    Καλη αρχη! Κανεις δικεφαλα με 14 κ. ανα χερι? Wow!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 16 από 16