Τόπο στα νιάτα χαχα
επέστρεψα στην σταθερή μου αξία, στην αρένα με τα θηρία
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ippokratis
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
22-02-17, 23:09
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
Τόπο στα νιάτα χαχα επέστρεψα στην σταθερή μου...
-
22-02-17, 22:27
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
τι σου λέει ο άλλος, πρώτη φορά αριστερά; :P ...
τι σου λέει ο άλλος, πρώτη φορά αριστερά; :P
Μπράβο για τα κιλά , είσαι δύναμη! -
09-07-16, 16:09
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
Ναι σωστά, την ημέρα θα έχει εργαστήρια!!! Μπα...
Ναι σωστά, την ημέρα θα έχει εργαστήρια!!!
Μπα όχι, θα το θυμόμουν :unsure: -
09-07-16, 16:01
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
χαχαχαχα σοβαρά τώρα;;; μεταμεσονύχτιες...
χαχαχαχα σοβαρά τώρα;;;
μεταμεσονύχτιες προπονήσεις και μάλιστα καθημερινές;;;;
στα χρόνια μου ένα υπερτούμπανο όπως το περιγράφεις, 20 χρόνων μόνο σε γυμναστήριο δεν θα ήταν μετά τις 12..
o... -
09-07-16, 15:51
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
Ωραία, στέλνε όποτε πάτε για προπόνηση να έρχομαι...
Ωραία, στέλνε όποτε πάτε για προπόνηση να έρχομαι να την κάνουμε να ζηλέψει!
Καλά για τα 300 της πρέσας δεν το σχολιάζω, κάπου θα τα χάνει στο μέτρημα τα κιλά. -
09-07-16, 15:05
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
Λίλα, αυτά τα πολύ ωραία συμβαίνουν στο...
Λίλα, αυτά τα πολύ ωραία συμβαίνουν στο γυμναστήριο που σταμάτησα να έρχομαι; :rolf:
-
20-01-13, 16:02
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
Τώρα που καλοκαιριάζει θα αρχίσω και την...
Τώρα που καλοκαιριάζει θα αρχίσω και την κωπηλασία! :)
-
19-01-13, 22:26
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
μόνο εγώ την έχω στα κιλά τη Λίλα?!?:P
μόνο εγώ την έχω στα κιλά τη Λίλα?!?:P
-
17-01-13, 22:57
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
Μπορείς να ξεκινήσεις με 4χ4 μετά 6χ4 και να πας...
Μπορείς να ξεκινήσεις με 4χ4 μετά 6χ4 και να πας σταδιακά στο 8χ4-αν φυσικά σε βολεύει και σου αρέσει αυτό το είδος προπόνησης με τα πολλά σετ και τις χαμηλές επαναλήψεις.
Πιστεύω ότι οι λίγες... -
14-01-13, 20:06
Θέμα: Lila's Training Log
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.746
^^ ή ξεκίνα το με 8χ4 όπως λέει ο αεπισκέπτης να...
^^ ή ξεκίνα το με 8χ4 όπως λέει ο αεπισκέπτης να προσαρμοστεί ΚΝΣ και πόδια και σιγά σιγά μετά από αρκετές προπονήσεις ρίξτο σε 8χ2(αν θες και χρειαστεί γιατί και οι 4 επαν. καλές είναι θεωρώ)
μια...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10