εγω με τα καινούρια κιλα και αλτήρες που πήρα μύριζε κυριολεκτικα το γυμναστήριο σαν βουλκανιζατέρ , αλλα δεν μπορω να πω έκανα κάτι , έφυγε με τον καιρό η μυρωδιά , αλλα παίζει ρόλο και το γεγονός...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: TRIANTAFYLLOU
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,04 δευτερόλεπτα
-
08-04-20, 20:45
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
εγω με τα καινούρια κιλα και αλτήρες που πήρα...
-
09-07-15, 23:47
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
εγω που είχα θεμα με τις επιγονατίδες στα βαρια...
εγω που είχα θεμα με τις επιγονατίδες στα βαρια κιλα όταν πήγαινα να κάνω ημικάθισμα εκεί στο φρενάρισμα ο πόνος στη καρδια με χτυπούσε ενω στο βαθυ την πάλευα άνετα
όταν έβαζα γλουτούς απομόνωνα... -
24-03-15, 03:48
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
πάνω σ αυτο να πω καθαρα εμπειρικά αφού έχω...
πάνω σ αυτο να πω καθαρα εμπειρικά αφού έχω δείξει εκατοντάδες άτομα όλα αυτα τα χρόνια αυτη την άσκηση , έχω παρατηρήσει ότι όταν τους βάζω να κοιτάνε ψηλά , αμέσως το σώμα παίρνει πιο σωστη στάση...
-
04-02-15, 04:25
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
το σώμα δεν είναι μία μηχανή όπου μπορεί να...
το σώμα δεν είναι μία μηχανή όπου μπορεί να αποδίδει σταθερά την ίδια ιπποδύναμη , υπάρχουν τα λεγόμενα (όπως τα ερμηνεύαμε και τα λέγαμε κάποτε)κύματα.
Δηλαδη υπάρχουν σκαμπανεβάσματα και πρέπει... -
12-09-14, 00:21
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
μια χαρα το πάς απλα το πρώτο μέρος του βίντεο...
μια χαρα το πάς απλα το πρώτο μέρος του βίντεο λέω τι γίνετε εδω έψαχνα τα εικονοστάσια να δω , άνετα κολλάει και στα αστεία βίντεο και το κυριότερο είναι αυθόρμητο :P
μην ντρέπεσαι καθόλου... -
11-09-14, 17:34
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
πάντως κιλα που θα τα ζήλευαν και άντρες , έτσι...
πάντως κιλα που θα τα ζήλευαν και άντρες , έτσι χτίζεις πραγματικούς μυς ,ακόμη και για γυναίκες αν δεν δώσουν σε βασικές ασκήσεις βάρος στη δύναμη δουλεια δε γίνετε για χτίσιμο , απλα δεν...
-
08-03-14, 17:12
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
δυο περιπτωσεις υπάρχουν στο θεμα τραυματισμού ,η...
δυο περιπτωσεις υπάρχουν στο θεμα τραυματισμού ,η μια να προέλθει μια και έξω όπως μια κάκωση απο ελλειπές ζέσταμα και τα πολλα κιλα να έφεραν τραυματισμό , η απο μια λάθος εκτέλεση
και η άλλη... -
08-03-14, 00:48
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
μα δεν υπάρχει περίπτωση να μην μπορείς να...
μα δεν υπάρχει περίπτωση να μην μπορείς να σηκώσεις κιλα , οι μυς αντέχουν και οι ζημιές στούς μυς αναρώνουν γρήγορα στον σκελετο είναι το πρόβλημα και είναι πραγματικά κρίμα εσυ με τέτοια υποδομή...
-
08-03-14, 00:17
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
πρέπει να καταλάβεις ότι δεν υπάρχει το τα...
πρέπει να καταλάβεις ότι δεν υπάρχει το τα κάνουμε όλα φούλ η δεν κάνουμε τίποτε , αν σε πιάσει η μέση μετα θα κοιτας τούς άλλους που γυμνάζονται γιατι δεν θα μπορείς
χρειάζετε για αρκετό... -
16-01-14, 03:50
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
οι προπονήσεις καθαρα δύναμης όταν κάνουμε ββ σε...
οι προπονήσεις καθαρα δύναμης όταν κάνουμε ββ σε κάποιους βοηθάν σε κάποιους όχι και ενα παράδειγμα που δεν χρειάζετε να φαει κάποιος την ψυχή του να το καταλάβει , αρκεί να δει τα πόδια απο τους...
-
09-12-12, 02:05
Θέμα: Lila's Training Log
Από TRIANTAFYLLOU- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 691.567
πάντως να ξέρετε σε ενα γόνατο που έχει ερέθισμα...
πάντως να ξέρετε σε ενα γόνατο που έχει ερέθισμα και πονάει σε καθίσματα και τα σχετικα , οι προβολές είναι ότι χειρότερη μ@λ@κία μπορεί να κάνει κανείς και ενοώ προβολές κυριολεκτικα με μπροστα τον...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11