Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: FitnessPower

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    34.277

    Γνώμη

    Καλησπέρα σας παιδιά θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας γι αυτό το συμπλήρωμα....και να μου πείτε εάν είναι καλό που περιεχέι μέσα cholisterol καθώς είναι το πρώτο συμπλήρωμα που αγοράζω και το...
  2. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    3.003

    Να πάω τότε καλύτερα σε μια καθαρή ON ?

    Να πάω τότε καλύτερα σε μια καθαρή ON ?
  3. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    3.003

    Καποιος ρε παιδιά ............ ! :/

    Καποιος ρε παιδιά ............ ! :/
  4. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    3.003

    Γνώμες και Απόψεις

    Καλησπέρα σε όλους ..Μετά από πολύ ψάξιμο για συμπλήρωμα αύξησης βάρους κατέληξα σε σε μια formula της sci-mx την omni mx Leancore. Θα ήθελα να μου πείτε και εσείς την γνώμη σας και ιδιαιτέρως...
  5. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.076

    Σύνθετες ή Μεμονωμένες?

    Ποια προπόνηση προτείνετε? Την Σύνθετη (δλδ στήθος+τρικέφαλα) ή την μεμονωμένη μια ομάδα την μέρα?
  6. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.076

    Εχω γυμναστηριο στο σπιτι... Δηλαδι ειναι ποιο...

    Εχω γυμναστηριο στο σπιτι... Δηλαδι ειναι ποιο αποτελεσματικος αυτος ο τροπος ασκησης απο αυτο που εκανα πριν?
  7. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.076

    Καποιος να απαντησει και σε εμενα?

    Καποιος να απαντησει και σε εμενα?
  8. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.076

    Προγραμμα

    Καλησπέρα παιδιά θα ήθελα να σας ρωτήσω για το πρόγραμμα ασκήσεων μου...Είμαι 1,85 - 67 κιλά :/ εδώ και 3 χρόνια κάνω βάρη και έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου μέχρι στιγμής (μάλιστα τελευταία...
  9. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Στήθος δεν τις άλλαξα, πλάτη άλλαξα μια μόνο,...

    Στήθος δεν τις άλλαξα, πλάτη άλλαξα μια μόνο, χέρια άλλαξα και τις 2 από δικέφαλους και μόνο την μια από τρικέφαλους και ώμους τις άλλαξα όλες ....Στα κιλά που σήκωνα έβλεπα αύξηση. . . . . :)
  10. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου . . .

    Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου . . .
  11. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Κατά την γνώμη σας κάθε πόσους μήνες θα ήταν...

    Κατά την γνώμη σας κάθε πόσους μήνες θα ήταν προτιμότερο να αλλάζω ασκήσεις?
  12. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Διατροφή ναι κάνω όσο μπορώ . . . . . :thumbup:

    Διατροφή ναι κάνω όσο μπορώ . . . . . :thumbup:
  13. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Το ξέρω και το καταλαβαίνω τώρα που ασχολούμε...

    Το ξέρω και το καταλαβαίνω τώρα που ασχολούμε λίγο παραπάνω(Άπλα επηρέασαν εξωτερικοί παράγοντες) εγώ κάνω τόσες ασκήσεις διότι μου είπαν επειδή είμαι λίγα κιλά και θέλω όγκο δεν χρειάζεται πολλές...
  14. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Εδώ και 3 χρόνια ασχολούμε με την γυμναστική . ....

    Εδώ και 3 χρόνια ασχολούμε με την γυμναστική . . . . . . . Ο αριθμός των ασκήσεων είναι λίγος κατά την γνώμη σου ?
  15. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Όχι δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος στην...

    Όχι δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος στην σειρά. . . . . . Απλά αλλάζω ασκήσεις κάθε 2 μήνες και έβαλα αυτές που δεν έκανα τους προηγούμενους .. . . . πες μου την άποψη σου . . . .
  16. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Καλησπέρα την άλλη εβδομάδα αλλάζω ασκήσεις ενώ...

    Καλησπέρα την άλλη εβδομάδα αλλάζω ασκήσεις ενώ διατηρούσα τις ίδιες για 2 μήνες(της έχω γράψει παραπάνω) και θέλω να μου πείτε την γνώμη σας για τον συνδυασμό τους. . . . .

    Στήθος: επικλινή...
  17. Θέμα: Κινόα

    Από FitnessPower
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    46.033

    Δεν υπάρχει απάντηση στην ερώτηση...

    Δεν υπάρχει απάντηση στην ερώτηση μου(παρενέργειες λόγω καθημερινότητας )
  18. Θέμα: Κινόα

    Από FitnessPower
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    46.033

    Καλησπέρα.... Εδώ και 3 εβδομάδες μετά την...

    Καλησπέρα.... Εδώ και 3 εβδομάδες μετά την προπόνηση τρώω 2 αυγά-Τόνο μαζί με κινόα .... Επειδή το κινόα είναι νέο στην αγορά και δεν το ξέρουν πολλοί θα ήθελα να ρωτήσω εσάς αν υπάρχουν παρενέργειες...
  19. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.899

    Αγορά Μηχανημάτων. . . .

    Καλησπέρα σε όλους ....... καν εδώ και 3 χρόνια γυμναστική (2 σε γυμναστήριο παύση 6 μηνών περίπου και ο τρίτος αυτός που κάνω τώρα σπίτι με ελεύθερα βάρη) ...Χρειάζεται να αγοράσω μηχανήματα ή είναι...
  20. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Οκ ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας ......

    Οκ ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας ... :thumbup:
  21. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Εννοείτε πως δεν θα βγάλω τελείως τον ίσιο...

    Εννοείτε πως δεν θα βγάλω τελείως τον ίσιο πάγκο.....Στην αλλαγή που θα κάνω θα είναι μέσα...:)
  22. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Γράφω παραπάνω τους λόγους που χρησιμοποιώ...

    Γράφω παραπάνω τους λόγους που χρησιμοποιώ επικλινή ποιο πολύ. . . . .Για πόδια δεν μπορώ να κάνω την άσκηση που λες γιατί δεν έχω μηχανήματα .... :( Όσο για την άσκηση πισολαιμιες θα την κάνω στην...
  23. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Οκ Ευχαριστώ....... Δείτε λίγο το πρόγραμμα μου...

    Οκ Ευχαριστώ.......
    Δείτε λίγο το πρόγραμμα μου ... αυτό θα κρατήσω για 2 μήνες κι μετά θα αλλαξω ασκήσεις....
    Στήθος: Επικλινή πάγκο και αλτήρες , ανοίγματα οριζόντιο
    Χέρια: Δικέφαλος: Σφυριά ,...
  24. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Δεν πάω σε γυμναστήριο τώρα πλέων κάνω σπίτι έχω...

    Δεν πάω σε γυμναστήριο τώρα πλέων κάνω σπίτι έχω πάγκο, αλτήρες, μπάρα και κιλά συνολικού βάρους 70 κιλών δηλαδή το μόνο που μου λείπει είναι τροχαλίες αλλά γνώμη μου είναι ότι ελεύθερα βάρη είναι...
  25. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    10.394

    Aris1994 Θα ήθελα να ρωτήσω κάτι με βάση αυτό που...

    Aris1994 Θα ήθελα να ρωτήσω κάτι με βάση αυτό που είπες για τις ασκήσεις στήθους.... Επειδή έχω παρατηρήσει ότι το κάτω μέρος του στήθους είναι ποιο φουσκωτό σε σχέση με το άλλο και φαίνεται κάπως...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 29
Σελίδα 1 από 2 1 2