Αναζήτηση:

κανενα προιον τετοιο τυπο αλλα χωρις το zma ????

ελπιζω να ειμαι και εγω εκει ως θεατης:)

χμμμ δεν εχω ιδεα απο διατροφη-προγραμμα,συνηθως τρωω οτι να ειναι και οτι μου ερχεται η πεινα μου.

θα ελεγα απο σας να μας προτεινετε τι διατροφη και επιλεγοντας.

ειμαι 70 κιλα σταθερα απο τοτε που ημουν 18 ετων μεχρι σημερα,δηλ οτι και να κανω λιγο ή πολυ φαι δεν αλλαζει τα κιλα μου,εχμμμ αυτο με προκαλεσε περιεργεια που δεν αλλαζει κιλα.το υψος μου ειναι...

ειμαι παλιος εδω μεσα ,παει καιρος απο τοτε που πηγα εδω.
οσο για την διατροφη δεν τα παω καθολου καλα,τρωω σχεδον ενα γευμα την μερα :s

καλημερα σας

εαν κανω λαθος που ειμαι σε αυτη την ενοτητα.

αυτο που θελω να σας ρωτησω εσας που εισε εμπειροι σε αυτο το χωρο,λοιπον αυτο που ενδιαφερομαι ενα συμπληρωμα για καθαρα αυξηση...