Αναζήτηση:

Καλησπέρα αδερφέ, καταρχάς σε ευαχριστώ για το ενδιαφέρον. Εαν ήσουνα στην θέση μου τι θα άλλαζες συγκεκριμένα; Θεωρώ ότι για στήθος-πλάτη είναι οκ, ίσως στα χέρια να είναι λίγο δύσκολο αλλά θέλω να...

Καλησπέρα παιδιά. Προέρχομαι απο κάποιους μήνες όπου δεν έκανα και την καλύτερη προπόνηση ούτε και διατροφή(καραντίνα-καλοκαίρι). Εδώ και 2 βδομάδες κάνω κυκλικό για προσαρμογή και απο Δευτέρα...