Θα ελεγες στις 20~22 επαναληψεις ?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Stelios Serres
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
21-06-20, 10:46
Θέμα: κοιλιακοί 2019
Από Stelios Serres- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 17.126
Θα ελεγες στις 20~22 επαναληψεις ?
-
07-08-19, 18:18
Θέμα: κοιλιακοί 2019
Από Stelios Serres- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 17.126
κοιλιακοί 2019
Και οι κοιλιακοι πρεπει να γινονται στις 8-12 επαναλήψεις και να ανεβάζεις σταδιακα τα βαρη ? ή να κανεις οσους μπορεις χωρις βαρος ? Και αν ξερει καποιος , ποια θα είναι η διαφορα στο λουκ , στην...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2