Αναζήτηση:

ενα απλό σμιθ ειναι φίλε,που εχει και ασφάλειες-γατζους για να σταματας εσυ την μπαρα στο υψος που θες,(πχ αν εχεις πολλα κιλά στο στηθος αν σου κολλησει να μπορεσεις να σηκωθεις..)

πιστευω θα...

αυτο που χρειαζεται ειναι χρονος,χωρος,λιγα χρηματα και ενας φιλος σιδερας ή με στοιχειώδεις γνωσεις σε κολλησεις και τετοια...μετα πας σε μια μαντρα με σιδερα και διαφορα τετοια φορτώνεις το...

τα βρίσκω αρκετα σκληροπυρηνικά αλλα η τιμούλα τους δεν μου άρεσε ιδιαίτερα!!! γενικα ειναι ενα αξεσουάρ που χρησιμοποιώ πολύ και προσωπικά με εχει βοηθήσει στην ενδυνάμωση παλάμης δακτύλων και λαβων...