Νομιζω οι περισσοτεροι περιμενουν τρελα αποτελεσματα απο τις πρωτεινες και απογοητευονται. Αν καποιος παιρνει πρωτεινη αλλα δεν τρεφεται σωστα και δεν ξεκουραζεται, πως θα αποκατασταθουν οι μυες;...