Αναζήτηση:

Εξαρτάται που θες να χρησιμοποιήσεις το βάρος.. Σε συγκεκριμένες κατασκευές ή για πρόσθετο βάρος πάνω σου; (πχ κανένα σάκο στη πλάτη κτλ)

Τα 10κιλα είναι από x-treme γύρω στα 18ε το ένα, με λαβή (τα lux) και η μπάρα 26ε νομίζω, από praktiker...

Βάζω τον dioniso να μου φυσάει με το πιστολάκι μαλλιών κι ανεβαίνει η θερμοκρασία... :P

Εδώ είναι και ο εξοπλισμός ο δικός μου , που μπορεί με διάφορους συνδυασμούς να οδηγήσει σε πληθώρα ασκήσεων.... :turtle: Χωρίς πολλά έξοδα, απλά, λιτά κι απέριττα! :cool:

23820 23819

Να...

Εμ.... Συγνώμη... Έχεις βάλει για πάγκο τη σιδερώστρα;;; :shock: Δε φοβάσαι μη σπάσει;;;; Πόσα κιλά να αντέξει η έρμη;!!!!! :unsure: