Ο τύπος είναι πολύ ωραίος και προσφέρει πολλές εναλλακτικές για άσκηση για όσους δεν μπορούν να πάνε γυμναστήριο. Επίσης έχει και πολλές ασκήσεις που εγώ προσωπικά δεν τις είχα ξαναδεί....