Αναζήτηση:

και μονο που το ειδα ειμαι ετοιμος να παω τουαλετα!

χαρα στο κουραγιο σου :shock::shock:

838498385083851



Sent from my iPhone using Tapatalk

Όλα οκ με την ζυγιση, οσες φωτογραφιες μπορεσω να βγαλω θα τις ανεβασω!!
καλη επιτυχια στον Τασο!! θα παρει μερος σε δυο κατηγοριες!

83831


Sent from my iPhone using Tapatalk

tasos spotted!!

83632


Sent from my iPhone using Tapatalk

θα ειμαι και εγω εκει να στηριξω τον τασο , αναμεσα στους κριτες :thumbup::thumbup:

2πραγματα μου ερχονται στο μυαλο πετερ. Ειτε δουλευε σκληρη δουλεια και εκαιγε ενα 3χιλιαρο την μερα και εφθανε συντηρηση 4500-5000 , τρωγοντας σαλατες και κοτοπουλο ειχε ενα αρνητικο ισοζυγιο των...

http://www.youtube.com/watch?v=7neTy_9zbjg

αυτο εννοεις? Εγω με αυτην ξεκιναω , την εμαθα απο το mi40 και δεν την αλλαζω!
Δοκιμασε με σκοινι και στην καθιστη κωπηλατικη αλλα καθιστος αντιθετα στο...

ψαξε για μαγνησια. εγω σηκωνα καλυτερα κιλα παλιοτερα στο σιδεραδικο ενω τωρα στο γυμναστηριο δεν αφηνουν..

σου εστειλε και εσενα μηνυμα? Τι το περασε εδω ιστοσελιδα γνωριμιων? :thumbup:

έχουμε ολοιδια οθονη+ταπερ! :welcome: και εγω ηθελα πιτσα σημερα αλλο το ξεχασα εντελως :/

Βαλε αν θέλεις ένα βιντεο με 50-60 κιλά

Αντιπροταση στην προταση του Σάββα :
15-20 επαναληψεις με ανοιχτα τα χερια στο πατωμα μεχρι να νιωσεις το καψιμο.
Μετα απευθειεας κανεις με την μπαρα κατω κατω και τα χερια λιγο πιο κλειστα 12-15...

Βαλε κατακλινηηηηηηηη μην ξεχασεις εστω 3 σετακια :thumbup:

Εγω βαζω ισιο παγκο και 5 5κιλα βαζω απο κατω. Μαλακια μεγαλη που δεν εχουν κατακλινη τα περισοτερα γυμναστηρια.. Σημερα πρωτη φορα και ειδα διαφορα στο ζεσταμα που εκανα πεκ ντεκ παραλλαγη κατακλινη...

Κοιταξα και δεν βλέπω πουθενα κατακλινη .. επειγοντως να μπει στο προγραμμα σου πιεσεις με αλτηρες σε κατακλινη παγκο ....

Είναι για ολο το σωμα και για κουρεμα :turtle: , αν θες παιρνεις και τα μουσια!

Η διαφορα απο την απλη κουρευτικη μηχανη ειναι τεραστια , με αυτο τις ξυριζεις κανονικα :shock: Δηλαδη τα χιλιοστα...

64313

Επειδη εχω δοκιμασει τα παντα (καλα μην με βγαλετε και αδερφη παντρεμενο ανθρωπο) , η καλυτερη αγορα που μπορει να κανει καποιος που σεβεται τον εαυτο του.. αποτελεσμα ΙΔΙΟ με ξυραφι , χωρις...

Εγω θα ελεγα μην τα παρεις καθολου ειδικα με ξυραφι θα σε ταλαιπωρουν.........

Αν το αποφασισεις .. παρε με μηχανη τα μπουτια και απο το σημειο που ξεκιναει το γονατο και προς τα κατω βαλε...

Αμαν με το στηθος , αμα παει λιγο πιο bulky θα δειξει :thumbup:

για πειτε ημερομηνια κυριοι.. και γω κορυδαλλο μενω , αν βολευει παμε παρεα με πουλμαν ....!!

Eπειδη δεν εχω παρει γραμμη τι γίνεται , που θα βρεθείτε ρε αλήτες??

Καλα για την κατασταση σου , τι να σχολιασω εισαι τιτανοτεραστιος!!

Είδες δεν τα λέω μονο εγώ!! Πάει γέρασες νωρίς!!