Αναζήτηση:

Θα ήθελα να κάνω μια γενική ερώτηση και εγώ. Πόσα μυϊκά κιλά μπορεί να πάρει κάποιος σε ένα μηνα και σε ένα χρόνο γυμναστηριο; Λέω και σε ενα χρόνο γιατί φαντάζομαι ότι πχ δεν μπορείς να παίρνεις...

Αυτό που λες προτιμώ και γω, ξύπνημα πρωί ένας καφές σκέτος όπως λέει και ο τζονυ και ένα συμπλήρωμα intra. Έχεις κάποια συγκεκριμένα bcaa στο μυαλό σου;

Ξέρω ότι χρειάζεται προσεκτική διατροφή και όλα αυτά που ανέφερες. Απλά ήθελα να δοκιμάσω και κάποια συμπληρώματα σαν έξτρα βοήθημα. Μου είπαν και για το cla. Ευχαριστώ για την απάντησή σου.

Θέλω να χάσω ένα ποσοστό λίπους και να βάλω 1-2 κιλά αλιπη μυϊκή μάζα. Εκτός από την διατροφή που όσο μπορώ την προσέχω μπορείτε να μου προτείνετε 3-4 βασικά συμπληρώματα που θα με βοηθούσαν; Ξέρω...

Από τα πιο χρήσιμα άρθρα νομίζω. Έχω κάποιες ερωτήσεις όμως, αν μπορεί κάποιος να μου απαντήσει. Κατάλαβα ότι το πρωί πρέπει να πηγαίνω με άδειο στομάχι για αερόβια 20-30, μετά μπορώ να συνεχίσω με...

Είμαι ανάμεσα σ αυτό και στο clear muscle. Sobral αξίζει να το χτυπήσω το συγκεκριμένο μιας και το χει σε προσφορά; Έχει Καλά αποτελέσματα σαν προϊόν;

Επίσης εκτός από όλα αυτά που είπατε λέει πως μπορεί να αντικαταστήσει την πρωτεΐνη. Βασικά αποτελέσματα είδε κάνεις με το συγκεκριμένο προϊόν;

Πολύ δυνατό πραγματικά, κρίμα που σταμάτησαν. Κανα 2-3 που να είναι ισάξια;

Με τις κλασικές κάψουλες έχει διαφορά όσον αφορά στα συστατικα; Αν ναι ποιο θα προτεινατε;

Beefmeup για να καταλάβω δηλαδή μπορείς να συνδυάσεις μονοϋδρική με αλκαλική χωρίς πρόβλημα αρκεί να είσαι μέσα στα 5-6 γραμ. πάνω κάτω.; Επίσης απ όσο διαβάζω η αλκαλική δεν χρειάζεται παυση,...

Θέλω να συνδιασω αυτή την πρωτεινη http://athlitis.gr/simpliromata/proteines/whey-hardcore-2100-gr-sci-mx/ με μια αλκαλικη κρεατινη. Αυτό που θέλω να μάθω είναι αν παίζει ρόλο που η συγκεκριμένη...

Η συγκεκριμένη μου προτείνει 1-2 ταμπλέτες το πρωί και 1-2 πριν το γυμναστηριο. Πηγαίνω 5 φορές τη βδομάδα γυμναστήριο σχεδόν μεσημέρι συνεχεια, και απόγευμα έχω προπόνηση ποδόσφαιρο 3 φορές τη...

Από γεύση και διαλυτικοτητα άριστη! Αυτό που ήθελα να ρωτήσω είναι αν μπορώ να τη συνδιασω μαζί με μια κρεατινη και συγκεκριμένα αλκαλική μετα την προπονηση.