Αναζήτηση:

πηρα με σοκολατα γιατι δεν ειχε το κανονικο αλλα με προβληματιζει το ποσοστο σοκολατας που εχει
62,5% καρπος 37,5% πραλινα σοκολατα

Η διατροφη μου

10.00
whey+φυστικοβουτυρο
γαλα με quaker
1 κουταλια μελι

14.30
κοτοπουλο ή μοσχαρι
ρυζι ή πατατα βραστη

εγω παιδια παρηγγηλα αυτες τις 2 απο myprotein
Daily Vitamins
Βιταμίνη D3

εγω περνω την ορου γαλακτος 1 το πρωι και 1 μετα την προπονηση
αυτην ποτε να την περνω ?

παιδια επειδη θα κανω καινουργια παραγγελια πρωτεινης και θελω να συμπληρωσω αλλα *** για να μην πληρωσω μεταφορικα λεω να παρω και αυτην Micellar Casein (MyProtein)
αξιζει η να παρω κατι αλλο ?

λεω να την αγορασω αυριο. ειναι η πρωτη φορα που περνω κρεατινη. θα την βαζω στο σεικερ μαζι με την πρωτεινη μετα την προπονηση