Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: xmarkx

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.024

    Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Δυστυχώς δεν έχω...

    Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Δυστυχώς δεν έχω καθόλου σταθερό πρόγραμμα. Ξυπνάω 6 το πρωί και κοιμάμαι 10, αλλά το μεσσημέρι είμαι πτώμα για βάρη κτλ. Το μόνο που κάνω 3 φορές την εβδομάδα είναι...
  2. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.024

    Νέο πρόγραμμα Διατροφής και Γυμναστικής

    Καλησπέρα σε όλους,

    αρχικά να πω οτι είμαι 28, 1,78cm και 74 κιλά. Η περιφέρεια στην μέση είναι στα ~93cm. Γενικά είμαι skinny αλλά έχω λίπος στην κοιλιά. Θα ήθελα πρώτον να βάλω ένα πρόγραμμα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2