Αναζήτηση:

δεν διαφωνω σε αυτο που λες...απλα επιμενω οτι εαν το τελευταιο γευμα ειναι υπερπλουσιο σε υδατανθρακες θα χουμε αποθηκευση γλυκογονου ερχοντας σε αντιθεση με αυτο που θελουμε να πετυχουμε...δλδ την...

οπως λες με μονα γευματα και στερησεις πανικου δεν κανεις δουλεια...αυτο με το πρωι μεγαλη μουφα...παγενε λεει για τρεξιμο χωρις να εχεις φαει και εισαι κομπλε..μονο που δεν λεει οτι το προηγουμενο...