καταρχας να ξερεις οτι τα σουπερ σετ ειναι για εκτονωση του μυ και για κατι διαφορετικο.ειναι καλα τοσο για γραμμωση οσο και για ογκο.τωρα αυτο που ρωτας υπαρχουν πολύ τρωποι να κανεις μια τετοια...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: aris1994
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
25-02-13, 21:38
Θέμα: Super sets
Από aris1994- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 297.131
καταρχας να ξερεις οτι τα σουπερ σετ ειναι για...
-
15-02-13, 15:17
Θέμα: Super sets
Από aris1994- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 297.131
ολα αυτα super set,drop set ειναι για εκτωνοση...
ολα αυτα super set,drop set ειναι για εκτωνοση του μυ και ειναι καλο να εχουμε μια σχετικη εμπειρια και να μην τα κραταμε για πανω απο 1 μηνα.Επιπλεον δε ασκησεις οπως μπαρα καλο θα ηταν να εχουμε...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2