Περιοδος ογκος/γραμμωσης αφορα μονο την διατροφη, οχι την προπονηση. Με τα superset κανεις προπονηση με μεγαλυτερη ενταση, αν εισαι σχετικα αρχαριος καλυτερα να ακολουθησεις κατι αλλο.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: gpol
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
02-02-07, 20:50
Θέμα: Super sets
Από gpol- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 297.805
Re: Super sets
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1