γεια σας παιδια 8α η8ελα να κανω καποιες ερωτησησ σχετικα με τν αεροβια ασκηση....
1 ερωτηση.. ποση ωρα προτηνεται αεροβια ασκηση τν ημερα???
2ερωτηση ποσους σφηγμους πρεπει να εχς ωστε να βλεπω...