Ακομα και αν κοψει τα junk και τα γλυκα αμα τρωει παραπανω απ τις θερμιδες συντηρησης του δεν θα εχει αποτελεσματα.Η θα εχει πιο αργα απ οτι αμα εκανε σωστη υποθερμιδικη διατροφη.Απλο ισοζυγιο ειναι...