Αναζήτηση:

Παιδια εψαχνα χθες στο φορουμ αν στην πρωινη αεροβια με αδειο στομαχι ειναι οκ να παρουμε πριν 5-6γρ BCAA η αν πρεπει να ειμαστε τελειως νηστικοι. Αλλα δεν εβγαλα ακρη. Σε ενα σχολιασμο αρθρο μαλιστα...

Χαιρετω την παρεα. Παιδια μια ερωτηση: Σε περιοδο ογκου, εαν το πρωι πριν το πρωινο παρω αμινοξεα και κανω 30-40 λεπτα αεροβιο και μετα συνεχισω κανονικα τα γευματα ογκου, υπαρχει περιπτωση να καιω...