Απότι φαίνεται έχεις δυσκολευτεί στο να βγάλεις κάποια συγκεκριμένη άποψη από αυτά που γράφονται!
εγώ πάντως από την δικοίμου γνώμη θα σου πρότεινα να το ρήξης στο τρέξιμο 45 με 1 ωρίτσα 3 φορες την...