Αναζήτηση:

οκ ευχαριστώ.Τώρα σε συνδυασμό με βάρη καλύτερα είναι πριν ή μετά;Ξέρω οτι η καλύτερη ώρα για αερόβια είναι πρωί με άδειο στομάχι αλλά μου είναι λίγο δύσκολο..:(

Καλησπέρα παιδία..Είμαι νέος στο forum και θα ήθελα λίγη βοήθεια.Θα μπορούσατε να μου προτείνετε τρόπους αερόβιας εκγύμνασης για κάψιμο κοιλιακού λίπους;Ευχαριστώ