Αναζήτηση:

Καλησπερα σε ολους,ειμαι σχετικα νεος στον χωρο του γυμναστηριου κανω περιπου ενα 6μηνο αλλα οχι τοσο ζεστα,και ηθελα να ρωτησω σχετικα με το πως να διαχωριζω τις μυικες ομαδες ανα μερα.Για...

καλησπερα,ειμαι λιγο πολυ ασχετος με το θεμα της διατροφης σε σχεση με τη γυμναστικη,και θα ηθελα να ρωτησω τι προγραμμα διατροφης θα πρεπει να ακολουθησω ετσι ωστε να καψω αποτελεσματικα το περιττο...