Καλησπέρα !! Για να χτίσω καλούς κοιλιακούς να χρησιμοποιώ ένα συγκεκριμένο προγγραμα κοιλιακών ή να έχω ποικιλία ;;Κανω πχ 3 φορές την βδομάδα μόνο κοιλιακούς απλα έχω ποικιλία δλδ κάθε μερα παρά...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: basilis_tra
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,07 δευτερόλεπτα
-
19-07-17, 00:40
Θέμα: Προγγραμα για κοιλιακούς
Από basilis_tra- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 1.501
Προγγραμα για κοιλιακούς
-
16-07-17, 13:00
Θέμα: Στασιμοτητα!!!
Από basilis_tra- Απαντήσεις
- 52
- Εμφανίσεις
- 15.260
Το να πιάνεσαι αδερφέ μεν ειναι καλο διότι...
Το να πιάνεσαι αδερφέ μεν ειναι καλο διότι σημαινει ότι εχεις καλές μέρες στο γυμναστήριο ...απο την άλλη ομως πρέπει να εχεις διάρκεια δλδ να κανεις καλές διατάσεις και ζέσταμα έτσι ώστε να...
-
16-07-17, 00:24
Θέμα: βοηθεια για πρόγραμμα αρχαριου
Από basilis_tra- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.157
Φιλαρακι αυτό που σου είπε και το παλικάρι ..βρες...
Φιλαρακι αυτό που σου είπε και το παλικάρι ..βρες έναν γυμναστή και ξεκινά με ελεύθερα βάρη και φυσικά διατροφή ανάλογα με τον στόχο σου. ΠΡΟΣΟΧΗ !! Θα προτείνα να μην το ρίξεις στα συμπληρώματα να...
-
16-07-17, 00:17
Θέμα: Αλκοόλ και BCAA
Από basilis_tra- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.494
Ευχαριστώ παρά πολυ Sent from my iPhone...
Ευχαριστώ παρά πολυ
Sent from my iPhone using Tapatalk -
15-07-17, 23:12
Θέμα: Αλκοόλ και BCAA
Από basilis_tra- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.494
Αλκοόλ και BCAA
Καλησπέρα ..πρόσφατα ξεκίνησα να παίρνω BCAA κατα την διάρκεια της προπόνησης. Πίνω κάθε Σάββατο αλκοόλ. Να το σταματήσω ;Θα διμιουργηθει κάποιο πρόβλημα στον οργανισμό μου αν για παράδειγμα πάρω τα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5