Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Orc

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    981

    Ευχαριστώ συνονόματε:thumbup: Έχω περπατήσει 10...

    Ευχαριστώ συνονόματε:thumbup: Έχω περπατήσει 10 φορές απο 6χλμ σε νορμάλ τέμπο και κάθε 10 λεπτά πηγαίνω πιο γρήγορα.

    Δυστυχώς παρόλο που νιώθω καλά απο την αερόβια,αρχίζει να πέφτει και ο όγκος...
  2. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    981

    Lockdown και αερόβια

    Καλησπέρα και καλή δύναμη σε όλους. Απο αύριο αρχίζω περπάτημα.Θέλω να διατηρήσω καλή φυσική κατάσταση αφού δεν πηγαίνω γυμναστήριο.Αυτή τη στιγμή είμαι 92 κιλά 20% body fat.Σκέφτομαι να καλύπτω 6-7...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2